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6分ダイアリー | 1日6分 マインドフルネス 幸福 生産性 | シンプルで効果的な感謝の日記帳 日付なし デイリープランナーターコイ【スケジュール帳 2025の人気アイテム】

6分ダイアリー | 1日6分 マインドフルネス 幸福 生産性 | シンプルで効果的な感謝の日記帳 日付なし デイリープランナーターコイ【スケジュール帳 2025の人気アイテム】

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商品情報

商品情報 ・ターコイズ ・・Color:ターコイズ・? ハプピアとより充実した生活へのシンプルで科学的なアプローチ - 1.000.000人以上のユーザーからのポジティブな心理学研究とフィードバックに基づいています。 結果: 毎日の生活にポジティブで強力な習慣を誘導する本です。・? 進歩と人生における良いことに集中 - 良い気分をしたい場合は、自分の姿勢と考え方を担当する必要があります。 これはまさにThe 6分ダイアリーがあなたと一緒にトレーニングするものです。 ? 毎日&持続可能なベースで。・? より少ないことでより多くを - 私たちは、ポジティブな心理学と神経科学の最新研究を使用して、大きな違いをもたらす小さなものを抽出しました。 朝 3 分、夜 3 分の行動可能な部分は、最も重要なことに集中し、適切な方向に向かって移動 - 継続的かつ積極的に!・? 日記以上の価値 - 70ページの紹介:コンクリートの実装戦略、現実的な例と日記を最大限に活用する方法に関するヒント。 220ページの日記: 毎日の、週次、月次ルーチン+メモ用のスペース - すべてあなたにとって最も重要な
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